おはようございます。
アイマット・マリッジ代表の鈴木です。
今回は、婚活における大切な節目、お見合い当日のお話をさせていただきます。
「いよいよお見合い。何を話せばいいの？」
「緊張しすぎてうまくできる気がしない…」
そんな不安を感じる方に向けて、好印象を残すための基本と心構えをお伝えします。
■ 第一印象は“たった5秒”で決まる
ビジネスの現場で、「プレゼンの最初の5秒で勝負が決まる」とよく言われます。
資料や提案内容がどれほど素晴らしくても、
冒頭の立ち居振る舞いや声のトーン、表情が相手の印象を大きく左右するからです。
婚活のお見合いもまさに同じ。
人は出会ってから5〜7秒で第一印象を決めていると言われています。
そしてその印象は、
・姿勢
・表情
・声のトーン
・身だしなみ
といった非言語的な要素から生まれます。
つまり、「最初の一瞬」が、その後の会話の流れにまで影響を与えるのです。
■ お見合い当日のチェックポイント
✅ 服装は「清潔感」が第一
男性ならジャケット着用が基本。女性も上品で柔らかい印象の装いが好まれます。
香水のつけすぎや派手すぎるアクセサリーには注意を。
✅ 待ち合わせ場所には30分前に到着を
ビジネスでも、打ち合わせにギリギリで現れる人よりも、少し早めに来て落ち着いている人の方が信頼されます。
婚活も同じです。早めに到着して場所の確認、トイレなどで鏡を見ながら髪型や服装のチェックなどをして、最後には自分に「僕はかっこいい！」、「私は素敵！」と言い聞かせてあげてください。
✅ 「こんにちは」「ありがとうございます」を丁寧に
最初と最後のあいさつは、想像以上に印象を左右します。
ハキハキと、そして穏やかに。
■ 会話で意識したい３つのこと
- 相手の話にうなずきながら聞くこと
→ 共感が伝わると、会話に安心感が生まれます。 - 自分の話ばかりにならないこと
→ 会話はキャッチボール。質問も交えてバランスよく。 - 過去の恋愛や婚活の話は控えめに
→ “未来の話”や“好きなこと”にフォーカスしましょう。
■ 緊張しても大丈夫。自然体が一番伝わります
ビジネスのプレゼンと違って、婚活では「完璧な答え」よりも、
“この人と自然に会話ができる”という安心感が伝わることが大切です。
緊張するのは当たり前。
大事なのは、相手に「あなたらしさ」が伝わることです。
私たちは事前の面談で、会話の流れや注意点も一緒に整理します。
不安がある方は、遠慮なく相談してくださいね。
■ 最後に
お見合いは、“選ばれる”ためだけの場ではなく、
「自分がこの人と一緒に過ごせそうかどうか」を感じる場でもあります。
無理に自分を作りすぎず、
「こんな自分でいいかな」と思える自然体で向き合えるよう、私たちがそっと背中を押します。
■ 次回予告
次回は、「いい人なんだけど…」から先に進めない婚活の壁について、
原因と乗り越え方を一緒に考えてみたいと思います。
アイマット・マリッジ代表 鈴木