おはようございます。
アイマット・マリッジ代表の鈴木です。
婚活を続けていると、誰もが一度は「つらい」と感じるタイミングがあります。
・思うような出会いがない
・交際が続かない
・がんばっても報われない気がする
そんなとき、「もう辞めようかな」と思うのは自然なことです。
でも、そこで無理に走り続けるのではなく、一度立ち止まって、自分の気持ちを整えることが何より大切です。
■ ビジネスでも、“立ち止まる力”が成果を生む
仕事の現場でも、プロジェクトが壁にぶつかったときに
「いったん立ち止まって、現状を整理し、次に進む」
という姿勢が成果を生みます。
それを「リフレクション（内省）」と呼びます。
・なぜうまくいかなかったのか？
・何を学べたか？
・方向性はこのままでいいのか？
こうした問いを通じて、戦略を見直すことができれば、むしろ大きく飛躍できるきっかけになります。
■ 婚活の「つらさ」は悪いサインではない
婚活がつらくなるのは、「うまくやりたい」「本気で向き合っている」証拠でもあります。
だからこそ、気持ちが疲れてしまったときは
“一時停止”のボタンを押す勇気を持ってみてください。
・活動のペースを少し落とす
・気分転換に趣味の時間を増やす
・カウンセラーと一緒に振り返ってみる
「動きを止めること＝後退」ではありません。
整えるための「準備期間」なのです。
■ アイマット・マリッジのサポート
私たちは、婚活の進捗だけでなく、会員さまの気持ちの動きも大切に見守っています。
落ち込んでいるときや疲れているときには、無理に進めることなく、
「今は休みましょう」
「ご自分をいたわる時間を取りましょう」
といった声かけを大切にしています。
また、振り返りの面談では「これまでのがんばり」を一緒に可視化し、自信を取り戻すサポートもしています。
■ まとめ
婚活は、がんばればがんばるほど、疲れてしまうこともあります。
でも、つらさを感じたときに自分を責めないこと。
そして、立ち止まる選択肢を持つことが、結果的に婚活を長く、前向きに続けるための鍵になります。
仕事と同じように、立ち止まって見直す時間が、次のステップへの一番の近道になるのです。
次回（第111回）は、
「“このまま交際を続けていいのか”迷ったときの判断軸」 をお届けします。
感情の整理と前向きな気持ちの持ち方を、一緒に考えていきましょう。
アイマット・マリッジ 代表 鈴木