おはようございます。
アイマット・マリッジ代表の鈴木です。
婚活をしている方の中には、「結婚したら健康的な生活が送れる気がする」と話す方が少なくありません。実際、結婚生活は心身の健康を支える大きな要素になることが、さまざまな調査でも明らかになっています。
独身の頃は、つい食事がコンビニ弁当で済んだり、夜更かしや不規則な生活になったりすることがあります。しかし、結婚後は「一緒に食卓を囲む」「お互いに体調を気遣う」といった行動が自然と増え、生活リズムが整いやすくなります。
例えば、朝食を一緒に取るようになったり、休日に軽い運動を習慣にしたりと、日々の健康意識が高まる傾向にあります。また、メンタル面でも「帰る場所がある」「話を聞いてくれる人がいる」という安心感は、ストレスの軽減や自己肯定感の向上につながります。
婚活の現場でも、こうした“生活リズムの相性”を重視する方が増えています。たとえば「夜型で生活が不規則な人よりも、早寝早起きの健康的な人に惹かれる」という声は多く、健康面の価値観がマッチングの鍵になるケースも少なくありません。
📌 ここから学べること
結婚は単に「誰かと暮らす」ことではなく、「健康を支え合うパートナーシップ」を築くこと。体調の変化に気づき合える関係性は、何年たっても信頼と絆を深める基盤になります。
💡 アイマット・マリッジからのメッセージ
健康的な生活は、幸せな結婚生活の“土台”です。婚活の段階から「無理なく続けられる生活スタイル」を意識し、自分自身の健康も整えていくことで、理想のパートナーとのご縁が近づきます。
アイマット・マリッジ 代表 鈴木