おはようございます。
アイマット・マリッジ代表の鈴木です。
婚活を続けていく中で、
「思うように進まない…」「またお断りされてしまった…」と
落ち込んだり、心が折れそうになること、ありますよね。
それは、とても自然なことです。
今日は、婚活疲れを感じたときの考え方と対処法について、
少しだけお話しさせてください。
■ そもそも、なぜ“疲れる”のか？
婚活には、
・初対面の人と会い続ける緊張感
・プロフィールを比較されるプレッシャー
・「結婚しなきゃ」という焦り
・断られることによる自己否定感
など、見えないストレスがたくさんあります。
人と会っているのに、孤独を感じてしまう…
そんなときこそ、自分の心を整える時間が必要です。
■ ビジネスで例えるなら：「営業活動のPDCAを回すとき」
たとえば、営業の現場でも「断られる」のは日常茶飯事です。
でも、そこで「自分はダメだ」と思うのではなく、
・何が響かなかったのか
・提案の順番は適切だったか
・相手のニーズに寄り添えていたか
を見直すことで、次の成功につなげていきます。
婚活も同じです。
断られた＝否定されたではありません。
あくまで「相性が違った」というだけの話です。
■ 婚活疲れを感じたときの3つの対処法
① 小休止を取る勇気を持つ
無理をせず、少しペースを落としてみましょう。
お見合いを1週間お休みするだけでも、気持ちは整います。
② 自分の「良いところ」を見直す
婚活は、自分を見つめ直すチャンスでもあります。
「人からよく言われる長所」を紙に書き出すのも効果的です。
③ 一人で抱え込まず、相談する
信頼できる相談所のスタッフに、不安やモヤモヤを話してみてください。
話すことで、客観的な視点を得られ、気持ちが軽くなります。
■ アイマット・マリッジでは、“安心して休める”環境があります
「疲れたら、少し立ち止まっても大丈夫」
アイマット・マリッジは、そう言える相談所です。
無理なスケジュールを組ませたり、急かすようなことはありません。
ご本人のペースを何より大切にしながら、
再スタートのタイミングも一緒に考えていきます。
■ 最後に：あきらめないでいい、ただ“休んで”いい
婚活は、マラソンのようなものです。
苦しい坂道の途中で、誰でも息切れします。
でも、ゴールを信じて走り続ければ、必ず出会えます。
休憩しながらでも、歩きながらでも、大丈夫。
あなたのペースで、伴走していきます。
次回は、
「理想の条件にこだわりすぎると、婚活はうまくいかない？」
というお悩みにお答えします。
どうぞお楽しみに。
アイマット・マリッジ 代表 鈴木