おはようございます。
アイマット・マリッジ代表の鈴木です。
婚活において避けて通れないことのひとつが、
**「お断りされる経験」**です。
最初はうまくいっていたと思っていたのに、
仮交際終了やご縁見送りの連絡が来たときのショック――
誰にでも起こることとはいえ、心が折れそうになる瞬間ですよね。
今日は、そんな時に気持ちの整理をどうすれば良いか、
そしてそこからどう前を向けばいいかについて、お話しします。
■ お断り＝「否定」ではない
まず大切なのは、
お断りされたからといって、あなた自身が“ダメ”というわけではない
ということです。
たとえば職場でも、「良い人だけど、今のチームには合わないかも」
という理由で選考を見送ることってありますよね。
婚活でもそれと同じ。
「条件が合わなかった」「タイミングが違った」など、
“相性の問題”がほとんどで、人格を否定されているわけではありません。
■ ビジネスで例えるなら：「不採用通知のあとが本当の勝負」
企業の採用活動でも、最終選考まで進んでも落ちることはあります。
でも、そこで「自分は無能だ」と決めつけてしまうと、
次のチャンスまで失ってしまうかもしれません。
多くの成功者は、
「うまくいかなかった理由を受け止め、次に活かす」
という思考に切り替えています。
婚活も同じ。お断りは、“次の出会いへのヒント”です。
■ 実際によくある「お断りの理由」
- 「ペースが合わなかった」
- 「趣味が合わないと思った」
- 「他の方と真剣交際に進むことにした」
どれも、“あなたが悪い”という理由ではありません。
人と人とのご縁は、たった一つのきっかけで変わるのです。
■ アイマット・マリッジでは、振り返りと再設計を大切にしています
お断りを受けたあとは、
担当カウンセラーと一緒に「どう受け止めればよいか」や
「どの部分を次に活かせるか」を冷静に振り返ります。
- 言葉の選び方
- 話すテンポ
- LINEや連絡の頻度
- 相手への興味の示し方
など、改善できる点があれば一緒に整理しますし、
「今回はご縁の問題ですね」と確認するだけのこともあります。
■ 最後に：「断られた」という経験が、あなたを育ててくれる
婚活は、感情の起伏が大きくなる活動です。
ですがその分、自己理解や人間力が深まる活動でもあります。
つらい経験も、乗り越えた先に「だからこそ、この人だった」という
納得のいくご縁が、必ず待っています。
あきらめずに、自分のペースで。
私たちは、いつでもあなたの味方です。
「LINEのやりとりが苦手です…。交際中はどう接すればいいですか？」というご質問にお答えいたします。
どうぞお楽しみに。
アイマット・マリッジ 代表 鈴木